Schrittfolge zur Seite
Hierbei werden abwechseln beide Fersen und beide Spitzen geöffnet

und geschlossen. Die Belastung liegt immer gleichzeitig auf der

Ferse des einen und dem Ballen des anderen Fußes

Progressive Drehung - fortlaufende 1/2 Drehungen vorwärts oder

rückwärts -re

360 Grad Drehung auf einem Bein, ohne Gewichtswechsel. Das

Spielbein verbleibt während der Drehung neben dem Standbein

Das Spielbein wird durchgestreckt nach vorne, seitlich oder nach

hinten getippt

1     1/4 Drehung R + Schritt R vorwärts
&     L seitwärts
2     1/4 Drehung R + Schritt R vorwärts
&     L seitwärts
3     1/4 Drehung R + Schritt R vorwärts
&    L seitwärts
4     1/4 Drehung R + Schritt R vorwärts

Ganze Drehung mit 7 Gewichtswechseln - im Gegensatz zu

Paddle Turn ohne sichtbare Gewichtswechsel = Bouncing

1 2     RF Schritt vorwärts 
          LF wieder belasten

 

(kann auch seitlich, rückwärts und natürlich mit LF ausgeführt

werden). Wichtig: Beide Füße haben immer Kontakt zum Boden.

siehe Three Step Turn

Besteht immer aus 2 vollen und 2 &-Counts, kann mit dem & oder

dem vollen Zähler begonnen werden 
Beispiel rechter Sailor Shuffle 

           RF Ferse diagonal rechts vorwärts auftippen 
1 &     RF direkt hinter LF stellen 
2 &     LF kreuzt vor RF 
RF Schritt nach rechts (kann auch mit links begonnen werden)

Besteht immer aus 2 vollen und einem &-Zähler
Beispiel rechter Sailor Step

          RF kreuzt hinter LF 
1 &     LF Schritt nach links 
2        RF belasten

Auf dem Standbein vorwärts oder rückwärts über den Boden schleifen

- Spielbein hat keine Berührung mit dem Boden

Spielbein wird von hinten nach vorne geschwungen, dabei berührt

die Ferse den Boden

Besteht immer aus 2 vollen und einem &-Zähler, kann vorwärts,

rückwärts, seitwärts und auch mit links beginnend ausgeführt werden
Beispiel Shuffle rechts vorwärts 

           RF Schritt vorwärts 
1 &     LF an RF heran 
2        RF Schritt vorwärts

Schritte mit Körperdrehung in die Diagonale - ähnlich wie beim

Roll- oder Schlittschuhfahren

Nachdem ein Schritt in die angegebene Richtung ausgeführt

wurde,

wird das Spielbein mit durchgestrecktem Knie zum Standbein gezogen

360 Grad Drehungen auf einem Bein, ohne Gewichtswechsel

Insidespin, bei dem das Spielbein auf der Anfangsposition verbleibt.

Endung nach der Drehung mit gekreuztem Spielbein vor dem

Standbein
Beispiel: R Schritt vorwärts, 360 Grad Drehung über die L Schulter,

während der Drehung hat das linke Bein ständig Bodenkontakt

RF Schritt vorärts, 1/4 oder 1/2 Drehung ( je nach Choreografie )

nach links stationäre Drehung

R stampft neben L auf, mit Gewichtswechsel

R stampft neben L auf, ohne Gewichtswechsel

R Fußspitze vorne auftippen (ohne Gewicht), R Ferse absenken

(Fuß belasten). Toe Struts können sowohl vorwärts als auch

rückwärts ausgeführt werden.

R Ferse vorne auftippen (ohne Gewicht), R Ballen absenken

(Fuß belasten). Heel Struts können nur vorwärts ausgeführt werden.

Die Füße werden abwechselnd direkt unter dem Körper von innen

nach außen gedreht und dabei be- und entlastet

R durchgestrecktes Bein mit gestreckter Fußspitze beschreibt am

Boden eine kreisförmige Bewegung von hinten nach vorne oder von

vorne nach hinten. Auch mit L möglich.

R mit gestreckter Fußspitze auf halber Wadenhöhe im Halbkreis von

hinten seitlich nach vorne oder von vorne nach hinten bringen. Auch

mit L möglich.

1 &     RF Ferse nach vorne tippen 
2         RF neben LF abstellen 
           LF Ferse nach vorne tippen 
           LF neben RF abstellen

Bewegung, die seitlich oder vorwärts ausgeführt wird. Kann auch

mit L begonnen werden. Anstatt Heel können auch Toes verwendet

werden, je nach Motion und Choreografie

Die Fersen und Zehen bewegen sich parallel und gleichzeitig in

dieselbe Richtung. Die Belasstung ist immer gleichzeitig auf Fersen

bzw. Ballen.

Parellel drehende Bewegung der Füße zur Seite und wieder zurück.

Ein Fuß dabei auf der Hacke, der andere auf dem Ballen.

- auch bekannt als in-in-out-out

 

R kleiner Schritt nach rechts
L kleiner Schritt nach links
R zurück in Ausgangsposition
schließt neben R (auch mit L beginnend möglich)

Spielbein wird mit Fußspitze oder Ferse (je nach Choreografie) mit

gebeugtem Knie vorwärts, diagonal oder seitwärts getippt

1. Möglichkeit: ½ Drehung R und R seitwärts (auch mit L möglich)
2. Möglichkeit: 
¼ Drehung R und R vorwärts, ½ Drehung R und L rückwärts,

¼ Drehung R und R seitwärts (auch mit L möglich)

Beispiel Toe Fan rechts: 
Gewicht ist auf dem rechten Fersen, Fußspitze dreht nach rechts und

wieder zurück

R Fußspitze dreht nach R, R Ferse dreht nach R, R Fußspitze

dreht nach R … - oder mit Ferse beginnen, je nach Step Sheet -

(dabei bleibt der linke Fuß in Ausgangsposition). Auch mit L möglich

R Fußspitze tippt neben L Fußspitze auf, dabei auf dem Standbein

nach L drehen, R Ferse neben L Fußspitze auftippen, dabei auf dem

Standbein nach R drehen, R vor L kreuzen, dabei Standbein nach

L drehen. Kann auch mit L begonnen werden.

Gewicht ist auf beiden Fersen - beide Fußspitzen werden nach

außen und wieder zurück gedreht

Kann vor- oder rückwärts, und natürlich mit links ausgeführt werden 

RF Zehen nach vorne auftippen RF ganz belasten

R schließt neben L mit Gewichtswechsel

R Fußspitze tippt neben L auf – je nach Step Sheet vorwärts,

seitlich,…- ohne Gewichtswechsel (auch mit L möglich)

½ Drehung R und R vorwärts, ½ Drehung R und L zurück

(Oberschenkel geschl.) (auch nach L möglich)

L diagonal rechts vorwärts
R diagonal rechts vorwärts
L an R vorbei und dann diagonal links vorwärts
kann auch mit R begonnen werden

R vor oder hinter L kreuzen, 1/2 Drehung. Auch mit L möglich.

Besteht immer aus 8 Zählern Schritt seitwärts, hinten kreuzen,

Schritt seitwärts, vorne kreuzen, Schritt seitwärts, hinten kreuzen,

Schritt seitwärts, vorne kreuzen